KIDS

Sich vor Gewalt schützen zu können, stellt ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Kinder gelten als besonders schützenswert. Wir bieten an, dass auch Ihr Kind lernt, wie es sich schützen kann! Daher bieten wir Kurse für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bereits ab dem Kindergartenalter an. Unser Kurs für Kids richtet sich besonders an die Vorschulkinder ab 5 Jahren. Der Fokus der Kurse liegt darauf, das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken, Selbstbehauptung zu erlernen, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden sowie die Wahrnehmung für Konflikte zu schärfen, um ihnen schon im Vorfeld ausweichen zu können.
Wir wollen durch unsere Kurse dazu beitragen, dass Kinder und Jugendliche zu selbstbewussten starken Persönlichkeiten heranwachsen können.

Die Kosten für den Kids Kurs betragen 50 Euro für 5 Einheiten a 60 Minuten

TEENS

Im Vordergrund der Kurse für Teens im Alter zwischen 10 und 14 Jahren steht immer das Selbstbewusstsein der Jugendlichen zu stärken, Selbstbehauptung zu lernen, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden sowie die Wahrnehmung für Konflikte zu schärfen, um ihnen schon im Vorfeld ausweichen zu können.
Wir wollen durch unsere Kurse dazu beitragen, dass  Jugendliche zu selbstbewussten starken Persönlichkeiten heranwachsen können.

Die Kosten für den Teen Kurs betragen 50 Euro für 5 Einheiten a 60 Minuten

KICKBOXEN FÜR KIDS VON 5-15 JAHREN

Es werden Tritt- und Schlagtechniken erlernt sowie verfeinert.  Die Kids werden hierbei ordentlich ausgepowert, aber auch das toben und spielerische kommt in diesem Kurs nicht zu kurz. Die Inhalte sind ein wichtiger Bestandteil der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Wir wollen durch unsere Kurse dazu beitragen, dass  Jugendliche zu selbstbewussten starken Persönlichkeiten heranwachsen können.
Die Kosten für den Kurs betragen 50 Euro für 5 Einheiten a 60 Minuten

FRAUEN

Deeskalation und das Einsetzen der Stimme ist das erste Werkzeug mit dem Du den Umgang erlernen wirst. Führt dieses Werkzeug zu keinem Erfolg, benötigst Du das andere Werkzeug um eine Lösung herbei zu führen. Welche Technik du dabei anwendest um dein Werkzeug zu bedienen bekommst du ganz schnell und einfach raus, denn es basiert auf Reflexen und Automatismen.
Es geht nicht darum mit deinem Werkzeug Sachen Sinnlos zu zerstören, sondern dein Werkzeug sinnvoll und zielgerichtet einzusetzen. Die Kurse basieren auf Krav Maga Techniken.

Die Kosten für den Frauenkurs betragen 60 Euro für 5 Einheiten a 60 Minuten

KRAV MAGA

Krav Maga bietet Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Techniken zur Verteidigung der eigenen wie auch anderer Personen oder zur Anwendung im beruflichen Alltag von Sicherheitsspezialisten an. Krav Maga ist mehr als bloße Technik – Krav Maga ist körperliche und geistige Entwicklung, Herausforderung, Effizienz, zielgerichtetes Handeln, Spaß in der Gruppe, Erfolgserlebnis, Erweiterung der eigenen Grenzen, Durchsetzungsvermögen und vieles mehr …

Deeskalation und das Einsetzen der Stimme ist das erste Werkzeug mit dem Du den Umgang erlernen wirst. Führt dieses Werkzeug zu keinem Erfolg, benötigst Du das andere Werkzeug um eine Lösung herbei zu führen. Welche Technik du dabei anwendest um dein Werkzeug zu bedienen bekommst du ganz schnell und einfach raus, denn es basiert auf Reflexen und Automatismen.

Es geht nicht darum mit deinem Werkzeug Sachen Sinnlos zu zerstören, sondern dein Werkzeug sinnvoll und zielgerichtet einzusetzen.

Die Kosten für den Krav Maga Kurs betragen 60 Euro für 5 Einheiten a 90 Minuten. Der Kurs findet Dienstags oder Freitags statt. Optional kannst du auch an beiden Tagen am Kurs teilnehmen, hier erhöht sich die Kursgebühr auf 75 Euro.